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배란기 / 이제 에너지소비효율 제로 , 운동 두배로 하느라 몸이 고됨...
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 85,53g | Prot: 67,83g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: 참들 유기농 양배추즙, Wasa Light Rye, 방울 토마토, 닭가슴살, 아보카도, 푸룬, 사과. Almuerzo: 콩물, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 양파, 상추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Cena: 소와나무 슬라이스치즈, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니. Pasa Bocas / Otros: 솔직단백 솔직단백 카카오. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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