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no llevar un control te sube de peso muy rapido
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 91,22g | Prot: 68,45g | Carbh: 323,98g.
Desayuno: Alpura Yogurt de Fresa, Tía Rosa Concha, Epura Agua. Almuerzo: Lala Jugo de Naranja 100% Natural (Natural´ Es), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana, Chile Relleno, Tortilla, Huevo Frito, Epura Agua. Cena: Pastel de Queso con Frutas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Plátano. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Ver Television - 1 hora y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 51 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tolucaweb
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