Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 49,70g | Carbh: 211,92g.
Desayuno: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Kürbisbrot, Alpro Soya Light, Espresso. Almuerzo: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Alnatura Hafermilch, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Alnatura Salatkerne Mix, Delique Kräuter Salat Dressing. Cena: Rapsöl, Gemüsepfanne, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Mayonnaise, Flying Goose Hoisin Sauce, Gyoza, Gekochte Aubergine, California Rollen, Beck's Blue Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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