Diario de TonyFar, 03 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2014:
2057 kcal Grasa: 97,73g | Prot: 76,56g | Carbh: 215,60g.   Desayuno: milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Avocado 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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