Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 144,94g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ストロベリー風味, リケン うま塩ドレッシング, プチトマト, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, 釜揚げしらす, タカノフーズ 北海道 絹美人, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), キューピー キューピーライト, かにかま. Pasa Bocas / Otros: バナナ, まんじゅう. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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