Diario de Brenda.nana, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 111,6 kg.    Aún para ir: 47,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1466 kcal Grasa: 73,67g | Prot: 91,94g | Carbh: 126,14g.   Desayuno: Kroger 100% Whole Wheat Tortillas, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Ortega Original Taco Sauce, Great Value Large White Grade A Eggs, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Almuerzo: Hormel Spam Classic, Flatout Carb Down 7, Oranges , Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Flatout Carb Down 7. Cena: Publix Green Bell Pepper, Jennie-O Premium White Turkey Burgers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Light Sour Cream, Great Value Riced Cauliflower, Great Value Frozen Peas & Carrots. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
👍 
08 oct. 21 por el miembro: LooseButtons
Sweet drop 
09 oct. 21 por el miembro: adamevegod1

     
 

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