Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3586 kcal
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Grasa: 105,02g | Prot: 118,19g | Carbh: 543,17g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal. Después del Desayuno: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Onces: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Great Value Enriched White Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Have a Fantastic and Spectacular Saturday Chris!💪
09 oct. 21 por el miembro: Shrewdness
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Peso Histórico de chrisw77
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