Diario de leilani.unu, 09 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021

95 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 39 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:

885 kcal

Grasa: 26,82g | Prot: 96,37g | Carbh: 62,91g. Desayuno: Durazno. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. más...

2347 kcal

Ejercicio: Abdominales - 1 minuto, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

¡Felicidades! Sigue cuidándote ❤️💪

09 oct. 21 por el miembro: brenom2190


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