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OFF 3200 KCAL
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3235 kcal
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Grasa: 105,68g | Prot: 189,54g | Carbh: 370,61g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro, Uovo. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop. Pasa Bocas / Otros: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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