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Mismo peso, pero no se si hacerle mucho caso , la semana que viene seguimos a 3500 calorías y solo entreno en 3 días
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 112,68g | Carbh: 311,43g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Mercadona Copos de Avena, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Super Sándwich Nata. más...
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peso estable
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