Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 79,77g | Carbh: 311,50g.
Desayuno: Coffee, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Bananas , 2% Fat Milk. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Chocolate Chip Cookie, Great Value Vegetable Medley, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Pork Loin (Whole, Lean Only) . Cena: Pickled Hot Pepper, Granny Smith Apples, Vanilla Ice Creams , Apple Dessert Crisp, Kroger Whole Grain Artisan Bread, Chicken Tortilla Soup. Pasa Bocas / Otros: Bai Molokai Coconut (Bottle), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Air Popped Popcorn , Pringles Jalapeno Potato Crisps, Honeycrisp Apples. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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