Diario de jimmiepop, 10 oct. 21

Perma-Abs Day 114
Waist = 35 1/8"; Down 3/8"

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Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

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88,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2780 kcal

Grasa: 136,61g | Prot: 126,08g | Carbh: 256,71g.   Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, BBQ Sauce - House (1 Tbsp), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Butter (Salted), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...