Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3073 kcal
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Grasa: 151,57g | Prot: 169,77g | Carbh: 249,78g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg , Plain Pancakes . Cena: Chicken Wing, Thin Crust Cheese Pizza, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Pasa Bocas / Otros: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Golden Corral Bread Pudding, Beer. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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