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horridzombie
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10 oct. 21
Diario de horridzombie, 10 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
113,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
46,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2021:
968 kcal
Grasa: 58,21g | Prot: 69,54g | Carbh: 47,62g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Birds Eye Oven Roasters - Broccoli & Cauliflower, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing , Taylor Farms Celery Sticks.
Cena:
Pearls Medium Black Olives, Tanimura & Antle Bell Peppers, Kroger Sliced Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Traditional Pizza Sauce, Cauliflower Pizza Crust.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao.
más...
2785 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
👍
11 oct. 21 por el miembro:
All_Pain_No_Gainz
Good Job!
11 oct. 21 por el miembro:
SLYONE 22
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