Diario de hobodon (호주부), 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1915 kcal Grasa: 60,63g | Prot: 71,40g | Carbh: 273,17g.   Desayuno: 하루견과 하루견과 블루베리, 대추, 사과, 찐고구마, 호밀빵, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈. Almuerzo: 비비고 소고기 미역국, 마늘, 조미김, 현미밥, 미역줄기볶음, 총각김치, 장조림, 깻잎무침, 콩잎, 사조 마일드 참치. Cena: 귤, 호밀빵, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 매일 바이오 복숭아 요거트, 마담로익 크림치즈. Pasa Bocas / Otros: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 버터구이오징어, 샤니 스위트 패스츄리. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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