Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 51,11g | Carbh: 245,48g.
Desayuno: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, 白米（中粒、調理済み）, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. Almuerzo: ポテトサラダ, 白米（中粒、調理済み）, エースコック どっさり野菜ちゃんぽん. Cena: サイゼリヤ マルゲリータピザ, サイゼリヤ ペペロンチーノ, 赤ワイン. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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