Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 116,78g | Prot: 128,80g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Lala Crema Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Light, Nuez 🌰 Horneado , Zumo de Limón, Jitomate, Huevo, Uva. Almuerzo: Sanissimo Salmas, Nopales, Lala Lala Light Low Carb, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chayote, Ajo, Cebollas, Cebollas, Sal, Aceite de Ajonjolí, Aguacate. Cena: Chocolate 🍫 con Café ☕️ , Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Almendras, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Wise Rizadas, Nuez 🌰 Horneado , Plátano Macho, La Huerta Fresas Congeladas, Peñaranda Lomo Ahumado 🖤, Aguacate, Espinacas, Mostaza (5g), Chiles Jalapeños en Escabeche, Queso Panela, Jitomate, Peñaranda Jamón Tipo York, Baguette Integral, Mayonesa de Aguacate . Pasa Bocas / Otros: Nuez de la India, Honey 🍯 Butter 🧈 Almond 🤎, Chocolate 🍫 con Café ☕️. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimyelin..
|