Diario de katiabecerrakon, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1744 kcal Grasa: 83,51g | Prot: 96,71g | Carbh: 160,46g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Toronja. Almuerzo: Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Salmón, Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Queso Cottage, Portales Queso Ricotta, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, San Marcos Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Artesano. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1416 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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