Diario de mmarianacm, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 71,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
775 kcal Grasa: 28,04g | Prot: 50,31g | Carbh: 85,45g.   Desayuno: USANA Nutrimeal. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Pimientos, Frijoles Negros, Brócoli. Cena: Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana



     
 

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