Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 59,50g | Carbh: 219,87g.
Desayuno: ナチュラルローソン もち麦のあんフランスパン, コーヒー, ハウス食品 メガシャキ, ヤクルト ミルミル. Almuerzo: みそ汁, すき家 鉄火丼. Cena: ファミリーマート スーパー大麦入り大麦クランチチョコ, ファミマ とろさばおにぎり. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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