Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3000 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 199,88g | Carbh: 447,02g.
Desayuno: Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada, Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Almuerzo: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Carne de Res 97/3, Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote, Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Aguacate. Cena: Queso Oaxaca Zumpango, Nesquik Cereal, Liconsa Leche Fortificada, Bimbo Pan Integral, Carne de Res 97/3, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Herdez Granos de Elote, Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jonnhy08
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