Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 40,40g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo: Mie, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah, Mie Bakso, Pempek, Sushi dengan Sayuran. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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