Diario de nannjx, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
41,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1107 kcal Grasa: 59,51g | Prot: 39,04g | Carbh: 117,57g.   Desayuno: Uva, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Sanissimo Galletas de Arroz y Maíz, Lala Leche Light Baja en Grasa. Almuerzo: Champiñones, Tomates Cherry, Aguacate, Soja Texturizada, Lala Crema Fresca, Charras Tostada. Cena: Ciruela Pasa, Arroz Blanco, Kirkland Signature Queso Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nueces, Charras Tostada. más...
1018 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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