Diario de katiabecerrakon, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1891 kcal Grasa: 79,60g | Prot: 118,38g | Carbh: 186,93g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Toronja. Almuerzo: Salmón, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja. Cena: Mutant Whey Protein, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, Mamey, Curry en Polvo, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Queso Cottage, Portales Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Plátano, Bimbo Pan Artesano, Portales Queso Ricotta, Queso Cottage, Curry en Polvo. más...
1412 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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