Diario de AlbertoAlv, 13 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021

106 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

730 kcal

Grasa: 45,54g | Prot: 30,85g | Carbh: 49,27g. Desayuno: Agua, Delico Dip Alcachofa con Parmesano, Queso Panela, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zanahoria, Vegetalistos Tender Mix Mezcla de Vegetales. Almuerzo: Chimichanga de Pollo y Queso. más...

1848 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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13 oct. 21 por el miembro: AlbertoAlv


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