Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 108,99g | Carbh: 194,60g.
Desayuno: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко. Después del Desayuno: Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Merienda: Натур Буфет Солянка Домашняя, Ашан Плов с Говядиной, Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|