Diario de Siegels, 06 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2014:
1957 kcal Grasa: 65,82g | Prot: 123,48g | Carbh: 219,20g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Almuerzo: Hard Roll, Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing). Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Greek Frozen Yogurt - Honey Caramel. más...
2645 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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