Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 69 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 81,26g | Carbh: 96,07g.
Desayuno: Verde Valle Almendra , Alpura Leche Deslactosada, Papaya, Verde Valle Linaza, Danone Oikos Griego Natural (150g). Almuerzo: Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Flor de Jamaica, Pescado a la Parrilla. Cena: Pescado a la Parrilla, Espinacas, Aguacate, Provence Aderezo Estilo Oriental, Lili Rosca con Canela. Pasa Bocas / Otros: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarianacm
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