Diario de horridzombie, 14 oct. 21

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15 Ibs down, I think it's happening, I'm actually losing weight 😁

113,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 45,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:

886 kcal

Grasa: 25,88g | Prot: 75,85g | Carbh: 87,87g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Brown Rice, Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Green Giant Sugar Snap Peas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen) , Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Bojangles Chicken Supremes. más...

3828 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 5 horas, Trabajo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Wonderful feeling isn’t it?? WTG!! 🎉🎉

14 oct. 21 por el miembro: yogagoddess186

Confirmed you are 😊 I remember just a few months ago being where you are and I think you will be surprise how in four more months it starts being easy.

14 oct. 21 por el miembro: SparkKG

You absolutely are!

14 oct. 21 por el miembro: gastropod

Yeah🙌🏽 you go HZ💃🏽

15 oct. 21 por el miembro: Daughter of the_King

it is so exciting! I never thought I would be able to but just a little effort and it happens! I am happy for you!

15 oct. 21 por el miembro: Bfreich

way to go 🤩

15 oct. 21 por el miembro: ridemariel

Yay! Nice work

15 oct. 21 por el miembro: cindylynnwho

great news!

15 oct. 21 por el miembro: CrystalJo74

well done

15 oct. 21 por el miembro: HCB


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