Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 96,55g | Carbh: 127,74g.
Desayuno: 방울 토마토, 덴마크 짜지않은 치즈, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, Wasa Light Rye, 참들 유기농 양배추즙, 호두, YOZM 그릭요거트, 배, 푸룬, 사과. Almuerzo: 이즈니 무염 버터, 상추, 파프리카, 청양고추, 양파, 가지, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Cena: 방울 토마토, 삶은 계란, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 우리식품 참소스, 해초. Pasa Bocas / Otros: 매일 저지방우유. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Escaladora - 1 hora y 40 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
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