Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 66,39g | Prot: 79,08g | Carbh: 270,68g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Nespresso Café Capsulas, Aptonia Recovery Drink, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Gervais Yogur Natural, Pan Blanco, Pasta Carbonara. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan Blanco, Ligeresa Ligeresa Original, Lechuga, Huevos Rellenos. Pasa Bocas / Otros: Chicle, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Gervais Yogur Natural, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Plátano, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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