Diario de lmaasbergg, 15 oct. 21

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Bajé 300 gr y 2 cm de cintura

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

1132 kcal

Grasa: 42,50g | Prot: 78,63g | Carbh: 113,40g. Desayuno: Aguacate, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Tomates, Tortillas de Maíz, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Papaya. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pollo Feliz Pollo Asado. Cena: Chata Tamales de Elote. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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ASEGURA TU PROTEÍNA SIN TEMOR Y ESPERA A LLEGAR A TU NUEVA META.....A VER QUÉ TAL..... LENTO PERO SEGURO. ☘️👍

15 oct. 21 por el miembro: DANTE HDZ


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