Diario de oscar armandorascon, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1116 kcal Grasa: 34,52g | Prot: 68,75g | Carbh: 147,11g.   Desayuno: Nueces, Almendras, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Nestlé Coffee Mate Avellana, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Aguacate, Pimiento Rojo, Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas, Calabacitas, Zanahorias Pequeñas, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Maggi Jugo Sazonador, Chile Jalapeño, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Tomates, Soja Texturizada. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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