Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 137,88g | Carbh: 116,82g.
Desayuno: ゼスプリ ゴールドキウイ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), 釜揚げしらす, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー. Cena: ヤオコー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ SUNAO ストロベリー&ラズベリー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルトバナナ風味. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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