Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2526 kcal
|
Grasa: 67,90g | Prot: 106,27g | Carbh: 378,47g.
Desayuno: 이롬 ABC주스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 돼지 간, 방울 토마토, 참들 유기농 양배추즙, 푸룬, 사과. Almuerzo: 송주불냉면 육수, 코스트코 해주냉면. Cena: 오뎅꼬치, 튀김만두, 고구마튀김, 오징어튀김, 김말이, 순대, 떡볶이. Pasa Bocas / Otros: 허니브레드. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de STAROOO(팻스타)
|