Diario de Angel Hdz 16, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
2471 kcal Grasa: 104,35g | Prot: 120,21g | Carbh: 265,83g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Frijoles Refritos. Almuerzo: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Cena: Tortilla de Maíz, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso, Melón , Piña, Gordita de Nata, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Gamesa Hotcakes Tradicionales, McCormick Mermelada de Fresa, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. más...
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Peso Histórico de Angel Hdz 16


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