Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 62,38g | Carbh: 215,55g.
Desayuno: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き 調理油なし, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ. Almuerzo: 大森屋 味付おかずのり, 佐藤食品 サトウの切り餅. Cena: 半熟ゆで卵, 肉野菜炒め, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Pasa Bocas / Otros: クラフト カマンベール入り6P (17g), マクドナルド 三角マロンパイ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), アイスコーヒー. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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