Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2014
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3490 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 262,41g | Carbh: 438,69g.
Desayuno: Irish Style Steel Cut Oats, MHP Up Your Mass, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Quinoa (Cooked), S&W Pinto Beans, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli. Cena: Quinoa (Cooked), Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Double Chocolate Chunk, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, MuscleTech Nitro Tech Performance Series. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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