Diario de ileananh, 17 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
1574 kcal Grasa: 50,95g | Prot: 94,36g | Carbh: 144,69g.   Desayuno: Martany Doradita Multicereal de Nopal, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Sierra Frijoles Bayos Refritos con Chorizo, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, La Huerta Ejote Cortado. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Zanahoria, Camote, Licor 43 Licor 43, Vino Tinto de Mesa, Lala Queso Manchego, Arroz Blanco, Marketside Salmón sin Piel. Cena: Martany Doradita Multicereal de Nopal, Dasavena Granola Gourmet, Kirkland Signature Crema de Almendras, Global Premier Moras Azules Congeladas, Chobani Yogurt Griego Natural, A de Coco Leche de Coco, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce de Canela (con Pasas), Häagen-Dazs Helado de Vainilla. más...
945 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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