Diario de EmiDile, 17 oct. 21

Estaba muy nerviosa por pesarme 🥺 pero todo bien 😁
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
1765 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 80,18g | Carbh: 246,36g.   Desayuno: Lala 100 Proteina (250ml), Café, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Caldo de Pollo, Lala Media Crema (30ml), Queso Panela, Jitomate, Cebollas. Almuerzo: Blue Dragon Salsa Salteado Chow Mein, Pekin Salsa de Soya, Blue Dragon Fideos de Huevo y Trigo, Cebollas, Calabacitas, Zanahoria, Arrachera. Cena: Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Heinz Catsup, La Villita Queso Manchego , San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Integral , Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Crema Premium, Lala 100 Proteina (250ml), Plátano, Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate, Plátano. más...
1550 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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