Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3423 kcal
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Grasa: 120,86g | Prot: 204,94g | Carbh: 386,76g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Vanilla Pudding Mix, General Mills Cocoa Puffs Instant Oatmeal, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Burger King Big King XL, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bus Driving - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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