Diario de itzykutcher, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1040 kcal Grasa: 42,73g | Prot: 50,95g | Carbh: 117,54g.   Almuerzo: Knorr Sopa de Fideos, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Cena: Philadelphia Queso Crema Original, Nabisco Galletas Ritz (10), Mandarinas, Naranjas. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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