Diario de auntbob, 19 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 26,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:

1256 kcal

Grasa: 19,85g | Prot: 55,01g | Carbh: 212,80g. Desayuno: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz), Frigo Light String Cheese, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Jack Link's Original Beef Steak Tender Bites, Minute Maid 100% Orange Juice (12 oz). Almuerzo: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal Maple Brown Sugar, Red Delicious Apples. Antes de la Cena: Frigo Light String Cheese, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. Cena: Chicken Drumstick, Bear Creek Cheddar Broccoli Rice Mix. más...

526 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,6 kg a la Semana

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

🙌 YAY

19 oct. 21 por el miembro: Baileysmomee

Good general steady downward chart! ⚖️📉👍😊

19 oct. 21 por el miembro: LooseButtons

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