Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 151,72g | Carbh: 238,65g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Mandarina, Guayaba. Almuerzo: Manzana, Aguacate, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Calabacitas, Huevo Frito. Cena: Tuny Atún en Agua, Cebollas, Zanahoria, Calabacitas. Pasa Bocas / Otros: Patatas Cocidas, Aguacate, Tortillas de Maíz, San Juan Carne Seca de Res, Plátano. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|