Diario de katiabecerrakon, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1849 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 105,07g | Carbh: 209,78g.   Desayuno: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Naranjas. Almuerzo: Hershey's Cocoa 100% Natural, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico. Cena: Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Curry en Polvo, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Portales Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Camote, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa. más...
1408 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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