Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 165,24g | Carbh: 136,40g.
Antes del Desayuno: Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Масло Сливочное 62%, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо из Мяса Птицы, Лосось Слабосоленый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Después del Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Говядина Отварная, Виктория Рис по-Китайски. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Merienda: SPAR Ватрушка с Творогом. Cena: Лента Студень Говяжий. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|