Diario de Cinthya.A, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1376 kcal Grasa: 62,72g | Prot: 62,85g | Carbh: 145,39g.   Desayuno: Sabrosano Sabrosano +30, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Papaya. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cebolla Blanca, Verde Valle Garbanzos, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Cilantro, Aguacate. Cena: Chile Serrano, Sabrosano Sabrosano +30, Tortillas de Maíz, Cebolla Blanca, Jitomate, Huevo. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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