Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 109,14g | Carbh: 120,94g.
Desayuno: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ヤオコー 三杯酢もずく, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, ゆで卵, ミニトマト, リケン うま塩ドレッシング, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), ヤオコー ブロッコリー, ゆで卵, ミニトマト, リケン うま塩ドレッシング. Cena: キューピー キューピーライト, ゆで卵, セブン-イレブン だし香る茶碗蒸し, かにかま. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ikuchan1131
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