Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 28,96g | Prot: 131,37g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Cena: Isadora Frijoles Refritos Negros, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jitomate, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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