Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4050 kcal
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Grasa: 113,83g | Prot: 199,11g | Carbh: 572,49g.
Desayuno: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Blue Bunny Load'd Sundaes Chocolate Brownie Bomb, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Skinless Chicken Breast. Cena: Breyers Snickers Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Smucker's Simply Fruit Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Love your exercise calendar. So consistent! 💪☺️
20 oct. 21 por el miembro: yohoyoh
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It's how I maintain accountability 👌
20 oct. 21 por el miembro: chrisw77
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Peso Histórico de chrisw77
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